Ketahui Niacinamide, Vitamin B-3 untuk Kesehatan Kulit

Niacinamide disebut nicotinamide, merupakan bentuk vitamin B-3 dan termasuk nutrisi yang sangat penting. Kekurangan vitamin B-3, dapat menyebabkan gangguan pada kulit, ginjal, dan otak.

Masih banyak lagi manfaat lainnya, terutama yang berkaitan dengan kesehatan kulit. Niacinamide dapat membantu mengobati kondisi kulit tertentu, termasuk jerawat dan eksim.

Meskipun memiliki kesamaan dalam nama, niacinamide tidak sama dengan niacin. Namun keduanya termasuk dalam jenis vitamin B-3.

Pada dasarnya, tubuh Anda juga dapat membuat niacinamide dari suplemen niacin yang Anda konsumsi. Hal ini terjadi jika terlalu banyak kandungan niacin di dalam tubuh.

Triptofan di dalam tubuh juga dapat diubah menjadi niacinamide. Namun, Anda tetap harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitamin B-3 atau suplemen lainnya.

Secara keseluruhan, niacinamide dapat membantu membangun protein di kulit dan mengunci kelembapan untuk mencegah kerusakan lingkungan.

Manfaat lainnya :

1. Mengencangkan Kulit

2. Melembabkan Kulit

3. Menghilangkan Kemerahan pada Kulit dan eksim

4. Mengecilkan Pori - Pori

5. Mengontrol Minyak Berlebih

6. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

7. Menyamarkan garis halus dan kerutan

8. Membantu Detoksifikasi Kulit

9. Menghilangkan Jerawat

Ternyata banyak ya manfaat yang dihasilkan dari niacinamide. Pantas sekarang ini banyak produk kecantikan yang mengandung niacinamide. Mulai dari produk drugstore sampai produk high end.

Akan tetapi, perlu diingat, jangan sampai berlebihan dalam pemakaiannya. Karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Baca juga: Ketahui Bahaya Minum Kopi Bila Dikonsumsi Setiap Hari

(Ahmad Luthfi)