Tak Mau Migrain, Coba Konsumsi 4 Bahan Alami Ini Deh

MIGRAIN memang menjadi salah satu penyakit yang sampai saat ini belum memiliki obat. Migrain pun hanya dapat diredakan gejalanya melalui beberapa cara.

Meski demikian, pengobatannya pun tidak bisa sembarangan. Penanganan migrain harus dilakukan berdasarkan umur, jenis migrain yang dialami, tingkat keparahan migrain, serta kondisi kesehatan penderita.

Tapi, ada beberapa bahan alami loh, yang bisa mencegah migrain. Dilansir dari Medical Herald, ini berbagai bahan yang diyakini bisa mencegah migrain.

Konsumsi makanan yang kaya magnesium

Sebenarnya kekurangan zat magnesium bisa memicu sakit kepala dan migrain. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen magnesium oksida dapat membantu mencegah migrain. Minum suplemen yang mengandung magnesium juga dapat menjadi cara mengobati migrain karena nyeri menstruasi.