Bukan dari Kosmetik, Ini Makanan yang Jadi Sumber Kolagen

GUNA tampil lebih prima dan nampak awet muda, banyak prodik kecantikan menawarkan kolagen. Kolagen, merupakan salah satu bentuk protein yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit, meregenerasi sel kulit mati, dan menjaga otot serta tulang tetap sehat.

Sayangnya, tidak banyak tahu bahwa kunci meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh terdapat pada makanan, bukan produk kecantikan. Memang, dengan keajaiban dari kolagen, banyak perusahaan kecantikan yang berlomba-lomba untuk menjadikan kolagen sebagai bahan aktif yang digadang-gadang dalam produk kecantikan.

Namun, penggunaan kolagen secara topikal kurang efektif karena tidak dapat terserap oleh kulit dengan baik. Di sisi lain, semakin bertambahnya umur, kulit kita akan kehilangan produksi kolagen – maka dari itu, diperlukan adanya sumber kolagen secara eksternal.

Berikut adalah beberapa bahan-bahan makanan yang memicu pembentukan kolagen: