Memeluk Pasangan Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh

5. Menenangkan otot-otot yang tegang

Pelukan juga dapat melepaskan ketegangan di tubuh dengan melawan rasa sakit serta dapat meningkatkan sirkulasi darah kamu menjadi lancar. Bahkan, ini meningkatkan aliran darah di jaringan lunak sehingga bisa membantu mengendurkan otot-otot yang tegang.

6. Tingkatkan kesehatan otak dan memori

Hormon yang disebut oksitosin dilepaskan ke aliran darah saat kamu sedang memeluk orang yang kamu cintai. Hal ini dapat membantu dalam meningkatkan daya ingat kamu. Tidak hanya itu, hal ini juga dapat merangsang sistem saraf yang membantu kamu untuk mencapai keseimbangan yang baik antara keaktifan dan ketenangan.

7. Turunkan tingkat tekanan darah

Setiap kali kamu memeluk seseorang yang dekat dengan kamu, kadar oksitosin yang ada dalam tubuh kamu meningkat. Hormon ini sangat penting untuk mengurangi kortisol di dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan tingkat tekanan darah dalam tubuh kamu.

(Ahmad Luthfi)