6 Langkah untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Dicoba Ya

4. Cek gula darah rutin

Orang gemuk berada pada risiko tinggi menderita diabetes, hal ini berlaku sama terhadap penyakit ginjal. Diabetes secara langsung dapat memengaruhi fungsi ginjal yang dikenal sebagai nefropati diabetik. Jadi, cek gula darah secara rutin, pastikan sudah aman.

5. Cek tekanan darah

Peningkatan tekanan darah adalah musuh terbesar ginjal Anda. Akan lebih besar risikonya terkena penyakit ginjal jika Anda memiliki tekanan darah tinggi bersama diabetes, kolesterol tinggi atau penyakit kardiovaskular lainnya.

6. Cek kesehatan rutin

Dianjurkan untuk melakukan tes fungsi ginjal rutin, minimal satu kali dalam setahun. Hal ini akan membantu Anda untuk mendapatkan gambaran tentang kesehatan ginjal Anda.

(Dyah Ratna Meta Novia)