3 Cara Bawang Putih Membantu Turunkan Berat Badan

3. Bawang putih dengan jus lemon

Tambahkan 2-3 siung bawang putih yang sudah dikupas ke dalam segelas air hangat dan diamkan sebentar. Sekarang tambahkan satu sendok makan jus lemon kedalamnya dan aduk ramuannya dengan baik. Minum ramuan tersebut saat perut kosong di pagi hari.

Penting untuk diperhatikan, jangan mengonsumsi bawang putih terlalu banyak dalam sehari karena dapat menyebabkan bau mulut, sensasi terbakar di mulut atau perut, mulas, gas, mual, muntah, bau badan, dan diare. 2-3 siung bawang putih sudah cukup dalam sehari. Juga, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda.

(Dyah Ratna Meta Novia)