MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Hindari gorengan dan camilan siap saji termasuk makanan kemasan karena kaya akan garam dan natrium.
“Konsumsi garam berlebih menyebabkan retensi air yang menyebabkan kembung selama menstruasi,” kata Dr Patil. Bahkan, hindari juga makanan pedas karena bisa membuat perut mual dan menyebabkan naiknya asam lambung.
2. Kopi
“Hindari minuman seperti kopi, minuman energi dan lainnya karena dapat menyebabkan sakit kepala dan sembelit. Itu juga bisa menyebabkan masalah pencernaan,” ujarnya.
Baca juga: Pose Pusing Cinta Laura Pamer Kulit Mulus, Bikin Pria Mabuk Kepayang