Jangan Keburu Minum Obat, Nih 5 Makanan untuk Pereda Rasa Nyeri

SETIAP kali Anda menderita sakit gigi, sakit punggung atau sakit kepala, umumnya menggunakan obat penghilang rasa nyeri untuk meredakannya. Cara ini mungkin dianggap cepat dan mudah untuk menghilangkan rasa nyeri.

Namun, saat mengalami rasa nyeri, Anda jangan terlalu banyak minum obat kimia, karena berbahaya bagi kesehatan. Anda mungkin akan mengalami beberapa efek samping yang aneh dan atau bahkan menjadi ketergantungan.

Ternyata, mengonsumsi obat penghilang rasa sakit bukanlah satu-satunya cara untuk menghilangkan rasa nyeri Anda. Karena ada beberapa bahan-bahan alami yang berfungsi sebagai pereda nyeri alami dan dapat mengobati peradangan secara efektif.

Dilansir Okezone dari Times of India, Kamis (6/8/2020), berikut 5 bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai alternatif penghilang rasa sakit.

Baca Juga: 5 Makanan Pereda Asam Lambung, Tak Perlu Minum Obat

Kunyit

Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, kunyit ternyata juga mampu menghilangkan rasa sakit. Bumbu kuning ini mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang bersifat antioksidan dan membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Kunyit juga melindungi tubuh kita dari molekul radikal bebas yang dapat merusak jaringan. Anda bisa menambahkan sejumput bubuk kunyit ke dalam kari, smoothie, atau jus.

Cengkeh

Cengkih memiliki rasa yang kuat, manis dan pahit. Anda dapat memiliki bubuk cengkeh atau minyak esensial cengkeh ketika menderita segala jenis rasa sakit.

Cengkeh biasanya digunakan untuk membumbui kari dan nasi dan dikenal dengan khasiat anti peradangannya. Cengkeh dapat digunakan untuk mengobati mual, masuk angin, sakit kepala, radang rematik, dan sakit gigi.