MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Baca juga: Pengen Liburan ke Candi Arjuna? Ikuti Sederet Protokol Kesehatan Ini Yuk
4. Sumber energi yang sangat baik
Durian cocok untuk cemilan sebelum berolahraga. Makanan ini tinggi karbohidrat, yang memberikan pelepasan energi cepat untuk membuat seseorang menjadi kuat selama berolahraga.
Dua butir durian berukuran sedang sekira 54 gram mengandung 89 kalori. Ini akan memberi seseorang jumlah karbohidrat yang hampir sama dengan pisang ukuran sedang.
(Dyah Ratna Meta Novia)