5 Sayuran dan Buah untuk Program Hamil, Yuk Simak!

Sayuran hijau

Sayuran berdaun hijau kaya akan folat dan vitamin B. Keduanya dikatakan mampu meningkatkan ovulasi. Sayuran berdaun hijau juga meningkatkan libido wanita.

Berry

Buah berry penuh dengan antioksidan, oleh karena itu bisa melindungi telur dari kerusakan dan penuaan. Buah beri, khususnya stroberi, juga meningkatkan libido wanita.

Kentang

Kentang panggang mengandung sumber Vitamin C yang hebat. Lalu, kentang dinyatakan efektif dalam mengobati cacat fase luteal (ketika ovarium Anda tidak mengeluarkan cukup progesteron).

(Dewi Kurniasari)