Susah Tidur, Coba Atasi dengan 4 Cara Ini

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis
Kamis 23 Juli 2020 04:08 WIB
Susah tidur (Foto: Working Mother)
Share :

 Baca juga: Melongok Jejak Manusia Purba di Gua Pawon Bandung, Ada Dapurnya Dayang Sumbi, Loh!

4. Jangan tidur dekat ponsel

Tidurlah dengan tenang, jangan terpaku pada ponsel. Apalagi sambil memikiran pekerjaan yang menunpuk. Cobalah kamu silent ponselmu, lalu tenangkan pikiran dan belajarlah tidur lebih cepat.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya