Merasa Jadi Orang Baperan? Atasi dengan 6 Tips Ini Yuk

Haruskah saya mengatasi atau melepaskannya?

Tentukan apakah situasinya dapat diperbaiki. Jika mengalami masalah dengan teman dekat, saudara, keluarga itu akan menyebabkan kemarahan dan kebencian. Kasus sepeti ini  Anda perlu bicara dengan tenang dan berpikir positif. Tapi kadang Anda harus membiarkan emosi pergi, jika Anda merasa diremehkan atau yang lainnya. Anda harus tahu bahwa memperbesar hanya dapat memperburuk keadaan. Anda harus cepat melepesakan perasan terluka itu.

Apa yang saya katakan agar merasa lebih baik?

Orang sensitif cenderung keras terhadap apa yang dirasakannya, mengubah cara pandang akan merubah perasaan lebih baik. Jika Anda berpikir atasan Anda memperlakukan sesuatu yang buruk, coba pikirkan bahwa semua orang pasti membuat kesalahan dan terkadang dapat menyakiti perasaan orang lain.

Apa yang dapat saya lakukan untuk merasa lebih baik?

Cobalah lakukan hal yang positif,lakukan hal yang membuat anda lebih baik seperti menjalankan hobi dan jalan jalan sama teman. Setelah Anda merasa lebih baik, Anda akan mudah melihat situasi dan menganggap orang lain tidak sengaja menyakiti perasan Anda.

(Dewi Kurniasari)