Mama Muda Sibuk Siapkan MPASI Bayi 6 Bulan? Simak 9 Tips Berikut Ya

BUAT mama muda yang sibuk menyiapkan MPASI pertama untuk si kecil, jangan terpaku membeli peralatan makan dan peralatan masak yang canggih ya. Lebih dari itu, si kecil sangat membutuhkkan nutrisi yang cukup pada masa awal mendapat MPASI di usia 6 bulan.

Karena itu, para mama muda perlu menyiapkan resep MPASI yang bergizi dengan menggunakan bahan makanan segar. Ada berbagai rekomendasi makanan sehat untuk si kecil yang berusia 6 bulan saat makan pertama kali.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan ala Selebgram Cantik Dwi Handayani, Bubur Nasi Ayam Kampung

Nah, sebelum mama muda mulai memikirkan resep MPASI, yuk ketahui dulu aturan-aturan dasar menyiapkan MPASI. Nah, MPASI yang cocok untuk bayi berusia 6-9 bulan adalah MPASI dengan tekstur bubur kental (puree) atau makanan yang dilumatkan hingga halus (mashed).

Di usia selanjutnya, menu makanan yang dapat dimakan si kecil juga semakin beragam dan tekstur makanannya boleh dibuat berbeda. Tapi Anda harus konsultasi dengan dokter anak ya, sebelum memberikan MPASI si kecil.

Dikutip dari website resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), ada hal-hal yang harus diperhatikan saat menyiapkan MPASI. Berikut 9 tipsnya yang bisa Anda simak.

1. Protein nabati dan hewani diberikan sejak usia 6 bulan

2. Telur, daging, dan ikan diberikan dalam keadaan benar-benar matang

3. Pemberian jus buah tidak disarankan untuk anak berusia di bawah 1 tahun

4. Madu dapat diberikan setelah anak berusia 1 tahun

5. Pisahkan talenan yang digunakan untuk memotong bahan mentah dan bahan matang

6. Hindari pemberian makanan dengan kadar lemak tinggi, pemanis, dan penyedap rasa tambahan

7. Minyak, mentega, atau santan dapat digunakan sebagai penambah kalori

8. Perhatikan kebersihan tangan dan peralatan dalam mempersiapkan MPASI

9. Pastikan kebersihan tangan anak sebelum memulai makan

(Dewi Kurniasari)