3 Manfaat Buah Salak, Nomor 2 Mengontrol Gula Darah

Baca juga: Detik-Detik Melahirkan, Vanessa Angel Joget Girang di Rumah Sakit

3. Baik untuk pencernaan

Salak adalah salah satu buah yang punya nutrisi padat, terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta-karoten. Karena nutrisi tersebut, salak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Tanin sebagai anti-diare, sehingga dapat menyembuhkan penyakit diare. Selain itu, salak mengobati gangguan pencernaan lambung. Lebih baik mengkonsumsi salak bersama dengan kulit epidermisnya, yang dapat mencegah sembelit.

(Dyah Ratna Meta Novia)