3 Kegiatan Asyik yang Bisa Dilakukan Keluarga di Tengah Pandemi

Di tengah pandemi Covid-19, anak-anak, orangtua, seluruh anggota keluarga harus menjaga kesehatan tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa keluarga yang rajin melakukan aktivitas fisik memiliki dampak yang besar bagi kesehatan keluarga secara keseluruhan.

Berikut sejumlah hal yang bisa Anda dan keluarga lakukan agar tetap bugar dan sehat di tengah pandemi.

 

1. Jalan-jalan bersama

Berjalan-jalan setiap hari di taman atau sekitar rumah selama 20-30 menit per hari dengan anak-anak adalah cara yang sempurna untuk tetap aktif dan menenangkan suasana hati. Namun jangan lupa pakai masker dan jaga jarak ya!

2. Nikmati kegiatan yang menyenangkan