4 Tips Meningkatkan Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19

Selama masa pandemi Covid-19, menjaga imunitas tubuh tetap prima adalah hal terbaik yang bisa dilakukan. Dengan imunitas tubuh yang baik, maka seseorang bisa menghasilkan antibodi untuk melawan virus yang menginfeksi.

Ketua Perhimpunan Dokter Emergensi Indonesia (PDEI), dr. Moh Adib Khumaidi, SpOT, mengatakan, sistem imun adalah mekanisme tubuh dalam membedakan diri sendiri atau benda asing. Nantinya imunitas tubuh ini akan bereaksi apabila menemukan suatu hal janggal yang masuk dalam tubuh manusia.

“Sistem imun di bagi menjadi dua kategori. Sistem imun alamiah misalnya kulit, mukosa, bulu-bulu saluran nafas dan pertahanan seluler. Sementara sistem imun adpatif misalnya antibodi,” terang dr. Adib dalam webinar Tangguh Hadapi New Normal, Rabu (1/7/2020).

Dalam kesempatan yang sama dr. Adib pun membagikan empat tips yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh seseorang. Beberapa diantaranya adalah: