Ini 3 Asupan yang Baik untuk Kesehatan Hati

2. Sayur silangan

Berbagai macam sayuran silangan seperti kol, brokoli, kembang kol, kangkung, dan selada, mengandung glutathione. Sayuran ini mampu meningkatkan enzim pembersih racun dari hati.

Baca juga: Minyak Kayu Putih Sembuhkan Covid-19 Viral di WhatsApp, Ini Ungkapan Dokter Idrianti Idrus

3. Kunyit

Kunyit dapat membantu membuang racun dan memperbaiki sel-sel hati. Selain itu, kunyit juga berfungsi meningkatkan produksi empedu. Makanya sering-sering minum jamu dari kunyit yuk!

(Dyah Ratna Meta Novia)