Pelatih Pemeran Avanger Ini Ungkap Manfaat Konsumsi Cokelat Sebelum Fitness

Cokelat memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Cokelat hitam juga terbukti mampu melepas dopamin untuk vasodilatasi.

Dopamin sendiri, bertanggung jawab untuk membuat kita lebih rileks. Kedua hormon ini pun diperlukan saat seseorang berlatih untuk membangun otot

Oleh karena itu, para pelatih fitness ini pun menggunakan cokelat dalam latihan mereka. Adalah Ryan dan Eric Johnson adalah dua saudara di balik Homage Fitness, lini gym baru di tempat tinggal pribadi di Miami, New York, dan D.C. dirancang untuk menggabungkan kebugaran tingkat atas dengan memberikan pengalaman menyenangkan.

Mereka juga merupakan pelatih pribadi Scarlett Johansson dan telah bekerja dengannya dan aktor lain dalam film seperti "Captain America: Winter Soldier," "Ghost in The Shell," dan "Avengers: Infinity War - Part 1."

Menariknya, duo saudara ini selalu mengonsumsi cokelat hitam sebagai camilan sebelum melakukan latihan. Mereka juga menerapkannya pada seluruh kliennya.

"Kami selalu mencari suplemen yang baik sebelum latihan, tapi ketika mencari di supermarket kebanyakan menjual produk gula dan cokelat," kata Eric seperti yang dikutip This Insider.