Awas, Ini Bahaya Daging Rendang yang Dipanaskan Berulang Kali

(Foto: Noshonit)

Selain nilai garamnya semakin tinggi, makanan Lebaran yang dihangatkan juga mengandung kolesterol yang semakin tinggi. Ini pun menjadi berbahaya untuk Anda yang memiliki riwayat masalah hipertensi, jantung, dan stroke.

"Ini harus jadi perhatian, kalau enggak diperhatikan, apa yang sudah dikelola selama puasa Ramadhan, hasilnya tidak maksimal dan malah menjadi sumber masalah kesehatan baru," terang dr Ari.

Ya, selama Ramadhan, mereka yang berpuasa terbukti mengalami kondisi tubuh yang jauh lebih baik. Hal ini bisa terjadi karena tubuh dikelola dengan baik, mulai dari jam makan, asupan yang dikonsumsi, sampai dengan pembatasan hal pendukung lainnya yang membuat tubuh bermasalah.

"Menurut penelitian, pasien kencing manis, memiliki gula darah terkontrol, sekalipun dengan asupan obat tambahan. Selain itu, tekanan darah terkontrol dengan baik dan itu semua karena keteraturan, asupannya dikendalikan dengan sangat disiplin," tambahnya.

(Helmi Ade Saputra)