Selain Vitamin D, 2 Nutrisi Ini Juga Tak Boleh Ketinggalan Loh

MENJAGA imunitas memang menjadi hal yang paling penting dilakukan di tengah Pandemi COVID-19. Bukan hanya virus Corona tersebut, Indonesia juga dihadapi dengan wabah demam berdarah yang terjadi di beberapa tempat.

Nah, salah satu cara untuk meningkatkan imunitas adalah dengan memperbanyak Vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan otak. Memang vitamin D juga mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.

Manfaat lainnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari penyakit yang menyerang saluran saluran pernapasan.

Tapi selain vitamin D, ada beberapa nutrisi lain yang harus dipenuhi. Apa saja nutrisi tersebut? Berikut ulasannya, seperti dilansir dari Time.