9 Aktivitas Menyenangkan dan Sehat saat Work from Home

8. Diet gadget : Psikolog Ratih Ibrahim menyarankan di saat WFH seperti ini, kita harus tahu prioritas. Salah satunya dengan disiplin dalam menggunakan gadget untuk media sosial, batasi waktu untuk bermain sosial media agar kesehatan psikis tetap terjaga.

9. Saring informasi : Selain diet gadget bermain media sosial, agar tetap waras saat WFH seperti sekarang. Kita juga harus membiasakan diri menyaring informasi, biasakan hanya mengakses informasi dari sumber resmi dari pemerintah dan yang terverfikasi. Jangan baca, sebar, apalagi membuat asumsi-asumsi negatif apalagi hoax.

(Fahmi Firdaus )