Psikolog Silvany Dianita Bekali Cara Kelola Stres di Kantor

Di gelaran acara ini, para karyawan mendapatkan ilmu pengetahuan dari Psikolog Silvany Dianita, MPsi dari RS Gandaria. Paparan materi yang diberikan oleh Silvany, tentunya sangat berguna para karyawan, yakni tentang manajemen stres untuk kesehatan mental di tempat bekerja.

Paparan materi yang diberikan, bukan hanya soal definisi stres, sederet gejala dari fisik hingga emosi. Tetapi juga tentang cara mengatasi atau dengan kata lain mengelola stres itu sendiri. Gunanya membuat kesehatan jiwa tetap terjaga dengan baik, sehingga bisa tetap produktif.

Tak hanya sekedar pemberian materi oleh psikolog muda Silvany, tapi di acara ini juga para karyawan yang hadir dapat berbagi cerita, tanya jawab langsung mengenai masalah-masalah yang dihadapi seputar pekerjaan, hingga meminta saran kepada psikolog profesional terkait pengelolaan stres di kantor.