Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Ternyata Enggak Bikin Badan Kamu Langsing

JALAN kaki 10 ribu langkah per hari menjadi tren gaya hidup sehat yang banyak diikuti orang. Jika tadinya jalan kaki 10 ribu langkah diklaim bikin badan langsing, ternyata fakta terbarunya tak berpengaruh terhadap berat badan.

Jalan kaki 10 ribu langkah sangat mudah diterapkan, karena tak butuh banyak kocek, juga banyak peralatan. Anda pun bisa melakukan di sela aktivitas sehari-hari.

Dilansir Okezone dari Independent, menurut studi terbaru, jalan kaki 10 ribu langkah per hari ternyata tak berpengaruh terhadap berat badan seseorang loh. Untuk membuktikan apakah 10 ribu langkah per hari benar-benar membuat perbedaan dalam hal berat badan, para peneliti dari Departemen Ilmu Pengetahuan Universitas Brigham Young, bekerja sama dengan rekan-rekan dari Departemen Ilmu Gizi, Diet dan Makanan, melakukan penelitian pada mahasiswa baru.