Ini 3 Manfaat Tertawa yang Perlu Kamu Tahu

Tertawa merupakan ekspresi kegembiraan atau kesenangan. Tertawa selain membuat kita makin happy juga ternyata memiliki banyak manfaatnya loh!

Seperti dilansir dari Indiatimes, Sabtu (22/2/2020), ternyata tertawa itu memiliki manfaat yang banyak. Selain tertawa membuat mood kita lebih baik, ini berbagai manfaatnya.

 

1. Mengurangi stres

Banyak hal yang terjadi dalam hidup kita, seperti masalah pekerjaan yang penuh dengan tekanan. Masalah percintaan yang kadang ada konflik dengan pacar. Ini semua membuat stres bahkan tak bisa tidur. Guna mengurangi tingkat stres ini, banyaklah tertawa. Berteman dan temui orang-orang yang punya sisi humor tinggi yang membuatmu selalu tertawa terbahak-bahak. Ini sungguh menyenangkan loh.

2. Memperlambat penuaan

Orang yang suka tertawa cenderung terlihat jauh lebih muda dari usia sebenarnya. Hal ini menunjukkan kalau gembira dan banyak tertawa bisa memperlambat proses penuaan. Tertawa memiliki kemampuan untuk memperlampat proses penuaan dengan cara meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh.