Bayi Anda Susah Tidur? Begini Cara Mengatasinya

ORANTUA harus mengetahui bagaimana cara cepat membuat bayi tidur saat malam hari. Jangan sampai ia rewel atau menangis karena tak kunjung terlelap, sehingga mengganggu istirahat ayah-bundanya.

Dilansir dari laman babycenter pada Sabtu (8/2/2020), bayi yang baru lahir terkadang susah untuk menyesuaikan tidurnya, dan ia harus beradaptasi pada situasi siang dan malam. Tapi, ketahuilah bahwa bayi yang baru lahir masih sulit untuk tidur saat malam hari.

Maka dari itu, para orangtua perlu membuat strategi bagaimana cara menidurkan bayi dengan cepat saat malam hari. Berikut strategi yang dapat Anda lakukan ada bayi Anda.

1. Letakkan bayi Anda di tempat tidur saat ia mengantuk.

Ini adalah hal yang sulit, terutama untuk para ibu yang menyusui, tetapi kuasailah waktu dan bayi Anda agar lebih mudah beristirahat. “Bayi yang tertidur sendiri lebih mungkin belajar menenangkan diri untuk tidur”, ujar Kim West, seorang konsultan tidur dan penulis buku The Sleep Lady's Good Night, Sleep Tight.

Ilustrasi. Foto: Istimewa

Jadi cobalah untuk meletakkan bayi Anda ke tempat tidur bayi saat ia sedang tenang, tepat sebelum ia tertidur. Kemudian berusahalah Anda untuk menenangkannya.

2. Tunggulah beberapa menit sampai bayi Anda tertidur.

Tunggu beberapa menit sampai bayi tidur, dan berilah waktu pada bayi sampai ia merasakan mengantuk dan akhirnya terlelap. Jika tidak lelap, maka ia akan terbangun lagi bila melihat tidal Anda di sampingnya. Kemudian, kontrol volume suara Anda sehingga si buah hati tak terganggu.