Ingin Rambut Cepat Panjang? Perbanyak Konsumsi 5 Makanan Ini

4. Sereal tinggi zat besi

Banyak produk sereal sarapan yang sudah diperkuat dengan zat besi. Zat besi dikatakan sebagai mineral yang dapat membantu suplai darah yang sehat. Kekurangan zat besi juga berpengaruh pada kerontokan rambut loh!

5. Alpukat

Dengan kandungan vitamin E di dalamnya, alpukat jadi salah satu makanan yang dianjurkan dikonsumi agar rambut cepat tumbuh panjang. Sebab vitamin E salah satunya berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah, yang pada akhirnya juga membuat folikel-folikel rambut bekerja lebih efisien.

(Dinno Baskoro)