MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
4. Melatih otot triceps
Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh kekar dan tidak mau mengeluarkan modal lebih untuk fitness bisa menggantinya dengan tabung elpiji tiga kilogram. Anda bisa mengangkatnya dengan cara khusus untuk membentuk otot triceps.
(Dyah Ratna Meta Novia)