Olahraga Sambil Dengarkan Musik Bisa Lebih Banyak Bakar Kalori?

Kemudian satu kelompok diberikan alat pedometers dan ditugaskan untuk mencoba melakukan 100000 langkah dalam satu hari. Sementara satu grup lainnya, ditugaskan untuk olahraga jalan cepat selama 30 menit dalam satu hari, sambil mendengarkan musik nge-beat yang sudah dipilihkan sebelumnya, yakni lagu Dancing Queen oleh Abba atau Hips Don't Lie yang dilantunkan oleh Shakira. Eksperimen ini diketahui dilakukan masing-masing grup selama 5 pekan, sebelum akhirnya kedua kelompok tersebut nantinya akan kembali diperiksa.

Hasilnya, profesor Marie mengatakan meski kedua kelompok masing-masing menunjukkan hasil yang positif. Tapi kelompok yang melakukan olahraga jalan cepat sambil mendengarkan lagu lah yang menunjukkan peningkatan lebih besar.

(Dinno Baskoro)