Makan 5 Kali Sehari, Berat Badan Gordon Ramsay Turun 19 Kilogram

Nah, apa sih trik Gordon sampai bisa menurunkan berat badan hingga 19 kilogram tersebut? Saat di acara The Today Show, Gordon mengungkapkan trik diet yang ia jalani adalah dengan mengatur porsi makan.

Gordon yang sebelumnya disebutkan memiliki berat badan 19st atau sekitar 120kilogram ini, menuturkan ia dalam satu hari bisa makan hingga lima kali. Namun dengan catatan, semuanya dalam satuan porsi kecil.

“Saya sekarang sudah sangat bisa makan lima kali dalam satu hari. Tapi dalam porsi kecil, kontras dari makan tiga kali sehari tapi sarapan porsi besar, makan siang besar, dan makan malam besar,” ujar Gordon, seperti dikutip Dailystar, Rabu (8/1/2020).