Makan Ikan Seminggu Sekali Bikin si Kecil Lebih Sehat dan Pintar

Minyak ikan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah anti radang. Anda harus tetap berhati-hati dalam memilih ikan untuk anak-anak, carilah ikan dengan kandungan merkuri rendah. Ikan dengan kandungan merkuri rendah adalah ikan tuna putih.

“Penelitian tersebut menambah kumpulan bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi ikan memiliki manfaat kesehatan yang baik dan harus menjadi sesuatu yang banyak diiklankan supaya anak-anak kenal dengan hal tersebut sejak dini,” Kata Profesor Jennifer Pinto-Martinone, direktur eksekutif dari Pusat Inisiatif Kesehatan Masyarakat Penn.

(Utami Evi Riyani)