Tata Cara Donor Darah, Yuk Simak Apa Saja yang Harus Dilakukan

Keempat, calon pendonor harus memerhatikan hemoglobin yang dimiliki, setidaknya jumlah paling sedikit adalah 12 – 12,5 gram. Untuk menjaga kadar hemoglobin, setidaknya dalam beberapa minggu sebelum melakukan donor Anda dapat mengonsumsi makanan kaya zat besi, seperti makanan laut, daging, bayam, kacang-kacangan, dan kentang.

Selanjutnya, saat ingin mendonorkan darah Anda akan diminta mengisi formulir yang berisi tentang riwayat kesehatan. Dari formulir tersebut, akan diketahui apakah Anda memiliki risiko penyakit yang dapat menular lewat darah atau tidak.

Setelah itu, akan dilakukan pengambilan sampel darah untuk menghindari hal yang tidak diinginkan. Jika sampel darah tidak menunjukkan masalah, maka Anda dapat melakukan donor darah.

2. Saat melakukan donor darah

Donor darah akan berlangsung sekira 15 menit dan banyaknya darah Anda yang akan diambil sekitar 400ml. Maka dari itu, saat proses donor berlangsung, hal yang harus Anda lakukan adalah untuk tetap tenang dan santai.