Daftar Buah Terlarang dan Aman untuk Penderita Diabetes

Nur Fadila Wahyuni, Jurnalis
Rabu 20 November 2019 11:56 WIB
Buah terlarang untuk penderita diabetes (Foto: Healthsite)
Share :

Berikut adalah daftar buah yang aman dan kurang aman untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes:

1. Buah dengan GI kurang dari 55

  • Apel hijau
  • Alpukat
  • Jeruk bali
  • Anggur
  • Kiwi
  • Persik
  • Stroberi
  • Lemon
  • Jeruk Limau

2. Buah dengan GI 56-69

  • Pepaya
  • Pisang
  • Nanas
  • Mangga
  • Melon
  • Plum
  • Jeruk

3. Buah dengan GI 70 ke atas

  • Kurma
  • Semangka

(Muhammad Saifullah )

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya