MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO), dr. Rachmad Wishnu Hidayat, Sp.KO mengatakan bahwa gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap risiko diabetes. Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan rutin berolahraga.
”Aktivitas olahraga rutin seperti latihan aerobik intensitas sedang, durasi minimal 30 menit per sesi, dilakukan 5x per minggu,” terang dr. Rachmad, dalam acara Wicara Kesehatan Posbindu Insitutis di Kampus Yarsi, Cempaka Putih, Kamis (14/11/2019).