Menurut National Cancer Foundation, wanita dari segala usia harus memeriksa benjolan payudara mereka minimal sebulan sekali. Seseorang bisa menggunakan sarung tangan untuk merasakan pola melingkar bergerak dari luar ke pusat. Wanita harus memeriksa seluruh area payudara dan ketiak, mengangkat lengan dan melihat apakah ada hal yang janggal.
Jika seseorang menemukan segala jenis benjolan seperti penebalan, atau pengerasan pada puting susu, maka tindakan terbaik adalah segera berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah seseorang membutuhkan mammogram atau pembacaan ultrasound.
(Helmi Ade Saputra)