Menyusui Bisa Membuat Ibu Lebih Sehat, Ini 7 Faktanya

4. Menurunkan risiko diabetes

Di antara perempuan yang mengalami diabetes, penelitian juga telah menemukan penurunan risiko diabetes tipe 2 sebesar 4 - 12 persen setiap tahun pada ibu yang menyusui bayinya.

5. Mengurangi risiko radang sendi

Wanita yang menyusui selama setidaknya 12 bulan selama hidupnya akan berkurang risikonya terserang rheumatoid arthritis atau radang sendi sebesar 20 persen. Dan ibu yang menyusui selama setidaknya 24 bulan berkurang resikonya sebesar 50%. Demikian hasil penelitian besar jangka panjang yang dilakukan Nurses Health.

 

6. Menurunkan risiko hipertensi dan penyakit jantung

Penelitian lain menunjukkan bahwa menyusui bermanfaat bagi jantung wanita. Ada sebuah penelitian yang melibatkan 139.000 orang perempuan dan telah ditemukan penurunan hipertensi sebesar 11 persen, penurunan lemak dalam darah sebesar 19 persen dan pengurangan risiko penyakit jantung secara keseluruhan sebesar 10 persen.

7. Menurunkan risiko kanker payudara

Wanita yang menyusui bayinya selama lebih dari 1 tahun akan mengalami penurunan risiko kanker payudara dan kanker ovarium sebesar 28 persen. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi diberi ASI eksklusif sampai usia 6 bulan dan kemudian terus diberi ASI ditambah makanan lain sampai usianya 1 tahun.

(Dinno Baskoro)