Tips Jaga Kebersihan Organ Kewanitaan saat Menstruasi

Tanggal 28 Mei ditetapkan sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Peringatan ini telah berlangsung sejak tahun 2014. Penetapan harinya pun terbilang unik lantaran dikaitkan dengan filosofi menstruasi. Rata-rata perempuan menstruasi dengan interval 28 hari sekali.

Lalu rata-rata lama menstruasi lima hari (lima diasosiasikan dengan Mei). Nah, supaya terhindar dari infeksi dan penyakit yang bisa menyerang area kewanitaan kita, simak tips menjaga kebersihan saat menstruasi dari dr Sondang Frida dari RS Elisabeth Bekasi.

Ganti pembalut setiap 4-6 jam sekali

Ternyata pembalut yang lama diganti dapat mengakibatkan lembapnya area kewanitaan sehingga menjadi tempat bersarangnya jamur. Bahkan, bakteri baik pun bisa bertransformasi menjadi bakteri jahat dan menyerang area rahim dan indung telur. Juga selalu sedia kantong plastik, tisu basah, dan tisu kering di dalam tas saat menstruasi.

Bersihkan area kewanitaan sebelum mengganti pembalut