6 Cara Ampuh untuk Detoks Racun-Racun di Usus

USUS manusia punya peran penting dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan. Selain itu, usus juga bertugas untuk mengolah sisa-sisa makanan yang enggak dapat dicerna, hingga menampung feses untuk kemudian dikeluarkan saat buang air besar.

Nah, saking pentingnya fungsi organ yang satu ini, kamu harus menjaganya agar kinerjanya berjalan dengan optimal. Caranya sederhana kok, bisa melalui konsumsi makanan sehat dan tepat untuk ususmu.

Dan berikut, Okezone mengutip dari rd.com mengenai makanan-makanan yang baik untuk membersihkan usus Anda, Kamis (25/4/2019).

Baca Juga: Rutin Konsumsi Buah Ini Bantu Cegah Diabetes Tipe 2

Pola makan harus diperhatikan

Sama seperti pilihan makanan berdampak pada jantung, otak, dan otot, mereka juga memengaruhi usus Anda. “Agar usus Anda sehat, Anda harus memasukkan makanan yang tepat,” kata Dr. Valente