Dari hasil penelitian juga dikatakan aktivitas fisik di luar ruangan seperti olahraga paling tidak selama 2 jam dapat mengurangi efek negatif bermain gadget. Fakta ini tentunya menganjurkan agar orangtua mendorong anak-anaknya bergerak.
"Menariknya, semakin banyak waktu yang dihabiskan anak-anak untuk berolahraga, semakin kecil kemungkinan mereka menunjukkan masalah perilaku. Berdasarkan hasil ini kami mendukung orangtua mengganti waktu anaknya bermain gadget dengan aktivitas luar ruangan,” tandas Dr Piush Mandhane.
(Martin Bagya Kertiyasa)