Ingin Tubuh Bugar, Ini Tips dari Choky Sitohang

SETIAP orang tentu memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Selain mengonsumsi suplemen beberapa cara lain pun dilakukan agar badan terasa segar dan siap untuk bekerja.

Salah satu artis yang sangat peduli betul terhadap kesehatan tubuh adalah Choky Sitohang. Pria berusia 36 tahun ini selalu menjaga tubuhnya tetap sehat dan bugar agar dapat produktif menghadapi pekerjaannya.

 BACA JUGA : Jarang Disadari, Ini 7 Tanda Anda Telah Bertemu dengan Soulmate

Choky sendiri mengaku bahwa dirinya memiliki ritual harian yang kerap dilakukannya setiap pagi hari. Menurutnya ritual wajibnya sangatlah sederhana dan bisa dilakukan oleh semua masyarakat. Caranya adalah dengan mengonsumsi air putih hangat.

“Setiap pagi saya selalu berusaha untuk bangun pagi hari. Setelah bangun, maka saya akan berusaha pergi ke dapur untuk memasak air menggunakan kompor bukan dari dispenser. Saya panaskan airnya hingga hangat cenderung panas untuk diminum,” terang Choky saat dijumpai Okezone dalam acara Muscle First, Senin (15/4/2019).

 

Lebih lanjut Choky menjelaskan bahwa dirinya mengonsumsi dua gelas air setiap paginya sebagai salah satu obat alami yang menjaga tubuhnya tetap bugar dan sehat. Ia pun juga memiliki cara khusus saat meminumnya agar air hangat tersebut dapat bekerja efektif pada tubuhnya.