Puasa Ayyamul Bidh di Pertengahan Bulan Hijriah Ada Manfaat Kesehatannya Loh

Mulai hari ini, Kamis (21/3/2019), sebagian besar umat Muslim di Indonesia mulai menjalankan ibadah Puasa Ayyamul Bidh yang berlangsung tiga hari berturut-turut hingga 23 Maret mendatang. Puasa Ayyamul Bidh sendiri merupakan puasa sunah yang biasanya dilakukan oleh umat Muslim di pertengahan bulan Hijriah.

Ayyaamul bidh adalah bentuk jamak dari al-yaum yang berarti hari, sedangkan bidh artinya putih. Jika diartikan secara menyeluruh, Ayyamul Bidh adalah hari-hari putih di mana pada tanggal tersebut terjadi fenomena bulan purnama dengan sinar warna putih.

Dalam Islam, melaksanakan puasa sunnah ayyamul bidh memiliki keutamaan luar biasa. Puasa ini sangat dianjurkan karena memiliki nilai ibadah bagi yang melaksanakannya. Melakukan puasa ini setiap bulan, pahalanya sama seperti melakukan puasa sepanjng tahun.

 Baca Juga: 12 Aroma Parfum yang Cocok untuk Tiap Zodiak

Selain itu, puasa Ayyamul Bidh juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan sama seperti ketika seseorang melakukan puasa dalam waktu yang cukup panjang. Berikut Okezone rangkumkan, beberapa manfaat kesehatan puasa Ayyamul Bidh yang wajib Anda ketahui, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, Kamis (21/3/2019).