Hati-Hati, Ini 4 Dampak Kebanyakan Minum Air Putih

Baca Juga : 6 Pedagang Makanan Punya Badan Seksi, Nomor 6 Bikin Melek

Gangguan ginjal

Minum terlalu banyak air memicu gangguan ginjal. Pengenceran darah yang terjadi membuat ginjal tidak mampu menyaring sampah dengan baik untuk menjaga keseimbangan natrium. Hal ini menyebabkan kelelahan, mual, dan sering buang air kecil.

Buang air kecil berlebihan

Terlalu banyak asupan air membuat saluran kencing bekerja lebih keras. Hal ini berdampak pada meningkatnya frekuensi air seni. Selain itu, hal ini berdampak pada dehidrasi karena terlalu banyak cairan yang terbuang bersama urine.

(Helmi Ade Saputra)