Jangan Salah Pilih, Ini 3 Vitamin Penting untuk Tumbuh Kembang Anak

ANAK-anak membutuhkan asupan nutrisi yang cukup selama masa pertumbuhan. Namun kadang kala ada kebutuhan nutrisi yang tidak terpenuhi seperti vitamin tertentu. Oleh karenanya, ada orangtua yang memilih memberikan anaknya suplemen guna memenuhi kebutuhan nutrisi.

Tapi di sisi lain, masih ada orangtua yang merasa bingung suplemen apa yang sebaiknya diberikan kepada anak. Menurut ahli gizi Rhiannon Lambert, sangat penting bagi anak-anak untuk memenuhi kebutuhan kalori dan nutrisi karena mengoptimalkan pertumbuhan dan melawan penyakit. Sebagian besar kebutuhan itu bisa didapatkan melalui jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

"Tapi beberapa suplemen yang mengandung vitamin tertentu disarankan untuk diberikan pada anak-anak. Sebab seringkali mereka sulit mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan dari makanan saja. Terlebih pada anak yang memilih-milih jenis makanan,” ujar Rhiannon seperti yang dikutip Okezone dari The Sun, Selasa (12/3/2019). Lantas, suplemen vitamin apa saja yang harus diberikan? Berikut ulasannya :

 BACA JUGA : Tampilan Seksi Brie Larson si Captain Marvel yang Doyan Pamer Body Aduhai

Vitamin A