5 Alasan Kamu Perlu "Puasa" Sosmed

BANYAK orang yang tak bisa lepas dari media sosial. Tapi tahukah kamu, kecanduan media sosial ini memiliki dampak negatif, baik secara fisik maupun mental.

Nah, berikut ada beberapa alasan mengapa kamu perlu "puasa" tidak mengakses media sosial, sebagaimana dikutip dari The F Things.

1. Susah fokus

Godaan untuk terus update status menjadikan kamu lebih perhatian pada gadget. Alhasil, perhatian terhadap hal lain pun terganggu, dan kamu jadi tidak fokus.

2. Meningkatkan stres

Keseringan bermain media sosial membuat kamu seperti diawasi publik. Jika kamu melakukan hal yang tidak sesuai menurut warganet, bisa saja itu menimbulkan stres hingga depresi.

3. Postur tubuh jadi buruk