Istirahatkan telinga kamu
Jika kamu terlalu banyak mendengar kebisingan, istirahatkanlah pendengaranmu. Duduklah di tempat yang sunyi dan baca buku, atau duduk di bagian yang lebih tenang di sebuah restoran.
Jangan sembarangan memasukan apa pun di telinga
Jangan mendorong apa pun di telinga kamu, karena kotoran telinga memiliki proses pembersihan alami. Menempelkan sesuatu di telinga akan mengompres kotoran dan tidak membuatnya menjadi longgar dan rapuh, justru akan memberi tekanan pada gendang telinga dan dapat mengurangi pendengaran kamu. Jika ada penumpukan kotoran yang signifikan yang memengaruhi pendengaran, temui dokter untuk memeriksanya.
BACA JUGA : Tak Cuma Bikin Ngiler, Makan Es Krim Bisa Atasi Insomnia