Punya Masalah dengan Teman Kantor Bisa Picu Hipertensi

“Stres itu kalau dibiarkan terus-menerus akan memicu hipertensi. Terutama stres yang disebabkan oleh masalah pekerjaan. Misalnya ketika seseorang punya masalah dengan rekan kantor yang akhirnya menumpuk dan menjadi beban pikiran,” ungkap dr. Paska, saat ditemui Okezone, di bilangan Jakarta Selatan, Jumat(22/2/2019).

Maka dari itu, bila seseorang memiliki masalah dengan rekan kerja mereka, sebaiknya segera diselesaikan secara baik-baik. Namun, Paska tidak memungkiri bahwa tidak semua masalah bisa langsung diselesaikan, dan kembali lagi kepada pertimbangan masing-masing.

Jika belum memiliki waktu yang tepat untuk membahasnya, lebih baik meredam atau menguasai diri sendiri agar masalah tersebut tidak menjadi beban pikiran.

“Intinya kita harus tahu bagaimana mekanisme mengatasi stres itu sendiri. Bisa dengan menenangkan atau mengendalikan diri, pokoknya jangan sampai terbawa pikiran sehingga tensi kita naik,” kata Paska.