Hati-Hati, Mimpi Buruk Bisa Berujung Kematian!

Mereka pun akan susah bangun, karena otak menolak lantaran masih terikat dengan mimpi buruk yang sedang dilihat. Alhasil, karena mengganggap dirinya sedang berada di dunia nyata, jantung menjadi taruhannya. Detak jantung tidak beraturan pun menimbulkan penyakit mematikan.

Oleh karena itu, cobalah melakukan aktivitas yang menyenangkan sebelum tidur, seperti mendengarkan musik atau membaca. Atur juga jam weker Anda, supaya tidak terlalu larut dalam durasi tidur yang lama. Serta, yang paling penting adalah supaya Anda tidak punya beban pikiran hingga stres bisa timbul.

(Martin Bagya Kertiyasa)