9 Mimpi Rasulullah SAW yang Menakjubkan, Bisa Jadi Teladan Hidup
Kurangi stres
Jika Anda memiliki banyak tekanan yang membuat pikiran serasa berat, sebaiknya Anda harus melepas beban pikiran yang dialami. Tenangkan diri Anda terlebih dahulu, cari suasana yang bisa menenangkan, lebih baik jika menikmati me time. Keseringan mimpi buruk yang Anda alami perlahan akan berkurang.
Hindari hal-hal yang bisa mempengaruhi kualitas tidur