3 Hal Sederhana untuk Mengurangi Peradangan Usus

Peradangan adalah bagian yang penting dari respons kekebalan tubuh. Peradangan kronis dapat menyebabkan diabetes, obesitas, penyakit seliaka, radang sendi, fibromialgia, atau penyakit usus seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.

3. Obat anti radang

Curcumin adalah bahan aktif dalam kunyit. Ini salah satu solusi paling alami untuk usus. Curcumin membantu pencernaan dengan merelaksasikan otot-otot halus di dinding dan membantu pergerakan makanan melalui usus. Ini juga membantu meringankan penumpukan gas saat makanan sedang dihancurkan.

Di usus besar, curcumin memperbaiki keseimbangan usus yang sehat, yang sangat penting agar sistem kekebalan tubuh Anda bekerja optimal. Ini juga mendorong sel-sel lapisan usus untuk regenerasi dan menyembuhkan kerusakan yang disebabkan oleh bakteri patogen atau pertumbuhan berlebih ragi seperti Candida.

(Utami Evi Riyani)