6. Beri pijatan
Orang dewasa saja suka kan ketika dipijat. Begitupun dengan anak bayi, jadi ketika ingin bayi Anda tidur tepat waktu, coba berikan 15 menit pijatan lembut saat rutinitas waktu malam menjelang waktu tidur.
7. Gunakan suara lembut dan menenangkan
Berbicaralah dengan bayi Anda dengan nada sunyi-sunyi 'sshh ssssh' sebab memang sebenarnya ini dapat mempercepat proses menidurkan bayi. Berbicara dengan lembut seperti bisikan dapat mengingatkan bayi tentang saat-saat ia berada aman di dalam rahim dan bisa sangat menenangkan dirinya.
(Utami Evi Riyani)