Tidak Disangka, Begini Cara Kurangi Risiko Diabetes pada Wanita

Pria juga wanita punya kebutuhan tidur yang berbeda-beda, dilansir dari The Sun, Senin (31/12/2018). Sebuah studi baru telah meneliti, bahwa wanita harus sering melakukan tidur panjang karena lebih baik untuk kesehatan tubuhnya.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, menemukan wanita yang memiliki tidur panjang dapat menurunkan risiko diabetes. Sementara pria yang sering menunda bangun akan mendapatkan peningkatan risiko diabetes.

Dr Femke Rutters, dari VU Medical Centre di Amsterdam, mengatakan "Dalam kelompok yang terdiri dari hampir 800 orang sehat, kami mengamati hubungan spesifik jenis kelamin antara durasi tidur dan metabolisme glukosa.”

Yang terjadi di sekeliling kita lebih sering melihat ukuran tidur pria lebih lama dibandingkan wanita. Karena efek lelah pada tubuh pria memang lebih besar, sedangkan kekebalan tubuh wanita ternyata lebih kuat.